Rückenhaltung korrigieren durch Rückengurte
Laut Forschungen werden 76 Prozent der chronischen Rückenschmerzen verursacht. 68 Prozent dieser Leiden treten zwischen 35 und 55 Jahren auf. Diese Rückenschmerzen kann man vermeiden, wenn man Sport treibt oder bei Problemen ein entsprechendes Hilfsmittel trägt. Zu diesen Hilfsmitteln zählen Rückengeradehalter und Rückengurte.
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Warum einen Rückenstützgürtel tragen?
Schmerzen im Rücken sind eine Volkskrankheit. Die Ursachen der Rückenschmerzen sind häufig durch den Beruf bedingte Belastungen für den Rücken und eine schlechte Haltung. Schmerzen treten meistens auf, wenn die Rückenmuskulatur verspannt ist.
Eine bewehrte Maßnahme, um diese Schmerzen loszuwerden ist eine Haltungskorrektur des Rückens durch Rückentraining und das Tragen eines Rückenstützgürtels. Eine Korrektur von Fehlhaltungen durch einen Rückenstützgürtel stärkt die Rückenmuskulatur und hat einen großen Behandlungserfolg bei Rückenschmerzen. Ein solcher Gürtel sollte nach dem Auftreten erster Beschwerden zeitnah zum Einsatz kommen.
Eine Rückenbandage ist eine gute Therapie bei Rückenschmerzen
Rückenbandagen sind eine sinnvolle Unterstützung, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken und den Rücken zu entlasten. Haltungsschäden können durch einen Geradehalter für den Rücken oder einen elastischen Geraderückenhalter korrigiert werden. Diese Hilfsmittel dienen als Rückenstabilisator.
Sie können bei sportlichen Aktivitäten und besonders bei der Arbeit getragen werden. Rückenbandagen unterstützen die Rückenmuskulatur und stabilisieren die Lendenwirbelsäule. Schmerzen werden gelindert und Verspannungen gelöst. Eine Bandage kann auch vorbeugend getragen werden. In diesem Fall schützen sie vor Überlastungen und Schäden.
Ist das Tragen eines Rückengurtes bequem?
Bandagen und Gurte für den Rücken lassen sich einfach und schnell anlegen. Sie verfügen über einen hohen Tragekomfort. Ein Verrutschen des Gurtes sollte verhindert werden. Viele Bandagen können durch das Anziehen von Spannzügeln oder mithilfe von Klett perfekt an den Körper angepasst werden.
Das Material trägt unter der Kleidung nicht auf, ist hautfreundlich und atmungsaktiv. Es lässt sich leicht reinigen und Waschmaschinen tauglich. Man sollte darauf achten, dass der Gurt nicht einschneidet und keine scharfen Kanten hat. Bei einer hochwertigen Bandage werden diese Punkte berücksichtigt.
Wie arbeitet ein Rückengurt?
Ein Rückengurt übt Druck auf die Wirbelsäule aus, dadurch wird die Muskulatur unterstützt. Bei einem Geradehalter hat, wird ebenfalls Druck auf die Wirbelsäule ausgeübt. Der Träger empfindet den geraden Rücken als angenehm und nimmt diese Haltung automatisch ein.
Ein Rückengurt sollte nicht zu lange getragen werden. Ein gurt unterstützt die Muskulatur zwar optimal, sie neigt aber auch dazu, sich zurückzubilden. Bei richtigem Gebrauch ist ein Rückengurt eine hervorragende Maßnahme, um den Rücken zu unterstützen und Schmerzen zu lindern.